Наталья Маруся Токарева. Марусина Мастерская
Преподаватель фотографии. Фотошкола творческой семейной фотографии.
Фототуры в Грузию, Армению и другие страны.
фотофестиваль "ОБЪЕКТИВно о детях"

Все права на фотографии принадлежат авторам. 

 

Что ж, уверенно победила тема про уверенность😂
Но давайте разберёмся в этой каше. 
Тут и синдром самозванца, тут и страх общения с клиентами, тут внутренний критик и самопожирание. Темы сложные. 
Коротко скажу, что все (или подавляющее большинство) страхов и сомнений, связанных непосредственно с фотографированием и продажами - это вопрос компетентности и проще всего он решается пониманием того, какие инструменты необходимы и получением этих инструментов. 
Что же тогда уверенность?
Прямое и экологичное выражение своего мнения, своих чувств и потребностей - именно такое определение можно найти. 
Уверенность в себе помогает спокойно доносить до окружения свои желания, адекватно относиться к критике, она помогает отстаивать свои личные границы. 
Но главное, как мне кажется, это уверенность в принятии ответственности за свои слова и поступки. 
Если мы уверены в себе - мы не обвиняем других в том, что у нас не получается, принимаем комплименты, осознаём свою ценность. 
С определением разобрались. 
Можно ли что-то изменить?
В своей практике я сталкивалась с такими возражениями:
🚫Низкая самооценка это навсегда. 
Нет, всегда можно улучшить ситуацию
🚫Я никогда не смогу. 
Нет, это вопрос желания )
🚫 а вдруг вместо уверенности придёт самоуверенность?
Не придёт, там другие причины возникновения
🚫повышение уверенности это долго и скучно
И это тоже миф )

Теперь небольшой тест:
1. Мне удаётся решать сложные проблемы, если я прикладываю достаточно усилий
2. Я могу отстаивать свою точку зрения, даже если со мной не согласны
3. Меня трудно сбить с моего пути к цели
4. Я легко справляюсь с неожиданностями 
5. Я легко говорю «да» новым возможностям 
6. Я спокойно отношусь к трудностям, возникающим в любой сфере жизни 
7. Я чувствую себя человеком, который наполнен энергией бОльшую часть времени
8. Я уверен(а), что справлюсь с предстоящими возможными трудностями
Можете не читать следующие тексты по хештегу #позвольсебе_мм, с уверенностью все в порядке. 
Вопрос к остальным. 
Мне важно понимать, какие сложности с уверенностью есть именно у вас?
Пока отвечаете - я пишу следующий пост, за который хочу 800 лайков )